Maîtriser et gérer son temps 


Implanté en région PACA & IDF, nous dispensons nos formations à : Aix en Provence, Marseille, Nice, Sophia Antipolis et Paris.


Regroupant des consultants certifiés et supervisés dans les domaines du management, communication, vente, coaching et cohésion d'équipe; Notre approche et nos méthodes alternent travail en groupe et en individuel.


Ce processus, nous permet de garantir l’efficacité et l'optimisation de la performance professionnelle et personnelle.

 

Objectif 


  • Prendre du recul sur ses pratiques actuelles et se fixer des objectifs de progrès.
  • Analyser sa relation au temps et se recentrer sur ses priorités.
  • Dissocier le factuel de l’émotionnel limitant l’efficacité de son organisation
  • Faire face aux pièges du chronostress
  • Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien.
  • Utiliser avec pertinence les outils à disposition dans son environnement.
  • Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps individuellement et collectivement.

Pratique individuelle & collective

Session de 4 à 8 participants maximum pour garantir une formation pro-active et efficiente

 

Programme

 

Etape 1

Présentation de la formation 

Notion

  • Introduction aux bases de la « GESTION DU TEMPS »
  • Dissocier urgent et important

Les bases du diagnostique - Cas pratique

  • Définir son objectif professionnel principal
  • Conscientiser son rôle dans la structure et l’importance d’une gestion du temps efficiente

Etape  2

  • Connaître et Identifier sa typologie de comportement face à sa gestion du temps
  • Prise de conscience de son fonctionnement actuel
    • Identifier ses principaux moments chronophages
    • Identifier ses principales bonnes pratiques
  • Identifier les « pièges » de la gestion du temps
    • Optimiser sa gestion quotidienne pour gagner en efficacité
    • Appréhension des facteurs internes : stress, peurs…

Cas Pratique en groupe ou en individuel

 

Etape 3

De la théorie à la Pratique

  • Organiser son emploi du temps en s’appuyant sur les leviers d’efficacités: priorités, choix, planification, énergie et focalisation
  • Savoir s’organiser dans son environnement en tenant compte des contraintes organisationnelles quotidiennes.
  • Aller à l’essentiel, traiter les priorités et trier les urgences
  • Savoir prendre de la distance en l’instant et se consacrer à ses priorités
  • Gagner en performance individuelle et collective

Cas Pratique

 

Pour qui s'adresse cette formation ?

Toute personne ou structure souhaitant optimiser sa gestion du temps

 

Durée :

 21 heures ( 3 jours )

 

Lieux:

Centre Aix-En-Provence - Centre Marseille - Centre Paris

 

Tarif: 

nous consulter

Possibilité de prise en charge

 

Informations complémentaires:

sakoura.shirai@associees-ko.fr

04 88 41 25 22 - 06 22 43 00 26


Notre Conviction

 

Chacun a son histoire personnelle, un parcours professionnel ainsi que des responsabilités et des valeurs qui lui sont propres, nous vous proposons une approche basée sur 2 axes indissociables:

 

D’une part la prise en compte de la personne unique que vous êtes (l’essentiel) et d’autre part la place qui est la vôtre au sein de la structure dans laquelle vous travaillez (l’important). C’est cette approche globale qui permet de faire ressortir le meilleur de chacun et donc de développer ses performances.

 

En tenant compte de vous, vos problématiques ainsi que de la complexité du système dans lequel nous évoluons, nous vous proposons un accompagnement au service de votre performance.

Nous avons fait le choix d’avoir une approche tournée vers la relation aux autres, dans un espace neutre et protégé nécessaire à tous changements, nous sommes en mesure de vous proposer différentes prestations.

Une solution venant de l’extérieur est comme un pansement, nous vous accompagnons et contribuons à la réalisation de votre performance.

 

L’Homme est la valeur ajoutée de l’entreprise.

 

"Les limites sont celles que l’on se met, élargissez le champ des possibles."



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Contact

 

Associées & Kô Consulting

contact@associees-ko.fr

 

Naomi ZUCCA

06.24.08.42.33 - naomi.zucca@associees-ko.fr

 

SARL – RCS Aix en Provence – Siret 789 329 521 00023 – Code Ape 7022Z

 

 

 

 

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